Что нужно сделать, если болит голова

Голова может болеть по разным причинам, начиная от смены погоды и заканчивая наличествующими хроническими заболеваниями.

Боль омрачает настроение, поэтому сложно сконцентрироваться на работе и наслаждаться общением с детьми. Не надо героически мириться с болевым синдромом. Раньше наши предки знали, как одолеть головную боль без пилюль. В наше время ими нередко пользуются беременные и обычные люди, которые пытаются употреблять минимальное количество аптечных средств.

Общие советы

Если причина это стресс либо сильное переутомление, то может помочь обыкновенная прогулка на открытом воздухе. Лучшим вариантом будет песчаный берег, где лучше всего дышать орским воздухом, или хвойный лес, где воздух полон полезными фитонцидами. Городские жители смогут съездить в ближайший парк. На свежем воздухе можно пробежаться - физическая активность поспособствует уменьшению интенсивности недомогания.

В случае если появился вопрос, как одолеть головную боль в домашних условиях, тогда требуется применять подручные средства. К примеру, лед для напитков, присутствующий в морозилке, располагает охлаждающим эффектом и помогает расслабить мышцы. С этой целью пакет необходимо приложить ко лбу. Если боль вызвана стрессом, то необходимо просто успокоиться. Хорошим приемом будет прохладный душ в жаркую погоду либо горячая ванна, если на улице прохладно.

Если болит голова, то попросите свою половинку сделать массаж. Если дома кроме вас никого нет, то может помочь самомассаж. Чтобы его провести, надо мягко надавливать на часть головы, в каком месте ощущается боль. Необходимо совершать в течение 10-20 секунд. Общедоступным средством являются капустные листья. Их необходимо отбить кулинарным молоточком, чтобы вытек сок, наложить лист на голову, повязать платок. Отдельным людям может помочь ароматерапия. Следует учесть, что исключительно приятные ароматы принесут нужный результат. Следует воспользоваться эфирными маслами лаванды, розмарина, гвоздики.

Скорая помощь при головной боли

Чтобы сообразить, как быстро совладать с головной болью, надо узнать причину болезненных ощущений. Нередко они сопряжены с сосудистыми нарушениями - резким повышением или понижением давления. По этой причине для начала требуется его определить и постараться нормализовать. В случае если после этого головная боль прекратилась, то причина обнаружена. Надо обратиться к врачу, который порекомендует препараты, нормализующие давление. Люди, страдающие от мигрени, хотят узнать, как справиться с сильной головной болью? Она сильная, длится до нескольких суток, иногда сопровождается рвотой, пульсирующая. При данной болезни без медпрепаратов не обойтись. Лучшим результатом характеризуются триптаны, но требуется учесть то, что они противопоказаны при множестве заболеваний и их нельзя принимать вместе с рядом других препаратов. При гриппе если сильно болит голова, то она связана с интоксикацией организма. Для того чтобы ее снять, требуется употреблять больше жидкости - чая с медом, малиной. При переутомлении должен помочь чай с ромашкой, мелиссой, перечной мятой.